Йога — гармония души и тела | Отель "NASTUP"

Йога — гармония души и тела

Йога в паре — новая степень свободы

Йога в паре — новая степень свободы

Йога с партнером — это не просто развлечение,  это глубокая духовная практика.  Первое ключевое слово, которое тут всплывает — это Доверие. Вы учитесь  доверять порой совершенно случайному и чужому человеку, оказавшемуся соседом по коврику.  Если это Ваш близкий и знакомый…

Поделиться:
Что такое Аштанга Виньяса йога?

Что такое Аштанга Виньяса йога?

Что такое Аштанга Виньяса йога? Аштанга Виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с Уджайи-пранаямой (определенным способом дыхания), Бандхами (энергетическими замками) и Дришти (концентрацией внимания на…

Поделиться:
Йога для лица

Йога для лица

Заниматься Йогой – значит не только укреплять тело, восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, приводить все системы организма в порядок. Заниматься Йогой – значит привести в гармонию свое сознание и существование, понять смысл жизни, ощутить радость бытия и стать по настоящему…

Поделиться:
Заказать звонок
+
Жду звонка!